Q看肾结石病人买什么会好点

男 35岁 2019-05-01

描述：

因为工作的原因，同事一直加班熬夜应酬客户，经常的吸烟喝酒，因为一直操劳，身体一直不是很好，前两天同事因为肾结石做了手术，看肾结石病人买什么好呢？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

肾结石病人在饮食和生活方式上可以通过选择一些特定的食物和补充品来帮助改善病情。多喝水是最重要的，能够稀释尿液，减少结石形成的机会。适量摄入富含镁、钾和纤维的食物，如绿叶蔬菜、坚果和全谷物，也有助于预防结石的形成。

在饮食方面，肾结石患者应避免高草酸食物，如菠菜、甜菜和巧克力，同时减少高盐和高蛋白食物的摄入。适量增加柠檬水和橙汁的摄入，因其富含柠檬酸，有助于防止钙结石的形成。适量摄入低脂乳制品可以提供钙质，有助于平衡体内矿物质的比例，降低结石风险。保持规律的锻炼和健康的生活习惯也是非常重要的，可以促进新陈代谢，增强身体的排毒能力。

在注意事项方面，肾结石患者应定期进行体检，监测结石的变化情况，遵循医生的建议，避免自行用药或随意改变饮食结构。特别是在饮水量上，要确保每天至少摄入两升水，以保持尿液稀释。注意观察身体的反应，如有不适或疼痛加剧，应及时就医。保持良好的心态，积极面对病情，有助于身体的恢复和健康的维护。