Q感到心气不足应该怎么办？

女 33岁 2019-06-14

描述：

我最近感到心烦意乱的，对什么事情都提不起兴趣来，朋友说是心气不足导致的，想请问感到心气不足应该怎么办？

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

心气虚即“心气不足，为心气虚损。典型症状为心悸、气短、胸闷、精神疲倦等。多见于身体虚弱，贫血、心律不齐等，还与年老体衰，劳累，久病不愈等有关。心气不足患者可以通过以补心气中药治疗为主，针灸、推拿为辅的方法进行治疗。还可通过食疗的方法进行治疗。患者需时刻保持心情舒畅，克服急躁、惊恐的不良情绪。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。注意饮食要过于清淡，忌食生冷辛辣等刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。可以适量的运动，增强体质。