Q颈动脉狭窄的锻炼方法有哪些

男 50岁 2019-02-27

描述：

老伴最近老是说不舒服，去医院做了检查。医生是颈动脉有些狭窄，让多锻炼。请问颈动脉狭窄的锻炼方法有哪些？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

胫动脉狭窄是现在比较常见的一种心脑血管疾病，大多数患者是中老年男性，多于女性。它基本上是由不健康的饮食和缺乏体育锻炼造成的。抗凝护理:有效的抗凝治疗可以预防血栓形成，对预防颈动脉闭塞和脑梗死非常重要。不要吸烟，防止被动吸烟。坚持适度的体育活动。保持健康乐观的情绪。如果你想通过锻炼缓解症状，病人可以做更多的伸展运动或其他有氧运动。例如，慢慢走和打太极都是合适的。低脂肪、低糖、低胆固醇饮食，多吃水果蔬菜等高纤维食品，注意清淡饮食。