Q消化不良有没有便秘消瘦状况

男 37岁 2019-01-06

描述：

前段时间身体不适，也不知道是什么原因很是担心，所以我想了解消化不良便秘消瘦？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

你的身体容易便秘和内热过多，这可能是因为吃的食物太少或锻炼太少，或者经常吃辛辣的食物。你可以通过节食来调整它。平时要注意清淡饮食，多吃富含纤维素的蔬菜水果，多喝水，适度锻炼，避免辛辣食物，早上喝一杯蜂蜜和白开水，可以促进大便正常顺畅。用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗的作用。芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。