Q亚健康调理可以喝姜茶吗

2020-06-24

描述：

亚健康调理可以喝姜茶吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

亚健康调理是可以喝姜茶的，生姜是一种对人体有益的食材，不只是眼神中必备的调料，还是一种很好的保健养生良药。经常喝姜茶的好处有很多，首先可以帮助人体预防感冒，姜茶可以让患者身体出汗，在出汗过程中就可以把体内的湿寒一起排出体外，感冒也就消除。其次姜茶可以暖胃治疗胃寒，如果平时喜欢吃冷饮或者冰凉的食物，很容易导致自己的胃部寒，而姜茶可以很好的调理胃寒的病症。