Q嗓子干声音嘶哑是怎么回事

2024-06-24

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

嗓子干声音嘶哑通常是由于声带的炎症或刺激引起的，常见原因包括感冒、过度用嗓、空气干燥、过敏或吸烟等。这些因素会导致声带的水分流失，进而影响声音的正常发出，使得声音变得沙哑或嘶哑。

在生活中，嗓子干和声音嘶哑的情况时有发生，尤其是在气候干燥的季节或长时间大声说话后。感冒或上呼吸道感染也会导致喉咙发炎，进而影响声带的功能。过敏性鼻炎或环境中的刺激物如烟雾、化学气味也可能导致嗓子不适。保持良好的生活习惯，如多喝水、避免过度用嗓、保持室内湿度等，可以有效缓解这些症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

在日常生活中，注意嗓音的保护非常重要。尽量避免大声喊叫或长时间说话，尤其是在喉咙不适时。同时，保持良好的饮水习惯，确保身体充分水分，避免咖啡因和酒精等可能导致脱水的饮品。如果环境干燥，可以考虑使用加湿器来增加空气湿度。注意饮食，避免辛辣和刺激性食物，这些都有助于保护嗓子，减少声音嘶哑的发生。