Q为什么干活太累就发烧？

女 35岁 2019-05-01

描述：

近来我亲戚也不晓得是什么因素导致的，现在只要那天工作的时候劳劳累、疲乏一点就会感冒发烧。请问为什么干活太累就发烧？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

干活太累时发烧，通常是身体对过度劳累和压力的一种反应。当我们长时间高强度工作，身体的免疫系统可能会受到影响，导致体温升高，出现发烧症状。这种情况往往是由于身体疲劳、缺乏休息以及可能的感染等因素共同作用的结果。

在高强度的工作环境中，身体需要消耗大量能量，导致免疫系统的功能下降。同时，过度疲劳可能使得身体更容易受到病毒或细菌的侵袭，进而引发发烧。心理压力也可能导致身体产生炎症反应，进一步加剧发烧的情况。为了避免这种情况，保持适当的休息和放松是非常重要的。合理安排工作与休息时间，确保充足的睡眠和营养摄入，有助于增强身体的免疫力，降低发烧的风险。

在工作时，注意不要过度劳累，适时进行短暂的休息和放松，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度紧张。如果感到身体不适，及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的饮食习惯，补充足够的水分和营养，增强身体抵抗力，预防因疲劳引起的发烧。