Q降低近视眼度数的方法？

男 22岁 2019-04-28

描述：

最近也不知道是怎么的，两三个月就要换眼镜，近视眼度数上升的很快。降低近视眼度数的方法？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。你提到的情况属于近视。近视是一种常见的眼病。近视程度的增加与长期不戴眼镜、过度使用眼睛和眼睛疲劳有关。应该注意休息，避免过度疲劳，尽可能少熬夜，多做户外运动，能有效防止和控制近视度数过快增长。平时注意合理调理，最好定时休息尽量在空隙时远眺让眼睛放松。