Q内分泌紊乱脸上长痘怎么办？

女 32岁 2019-07-02

描述：

最近一段时间我发现脸上长的痘痘非常的多，朋友告诉我说很可能是由于内分泌紊乱导致的脸上长痘，请问内分泌紊乱脸上长痘怎么办？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

大多数痘痘是由内分泌失调引起的，内分泌失调更有可能是由内热过多引起的，痘痘主要是由内分泌失调引起的毛孔堵塞引起的，建议饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物和高脂肪含量的食物，平时要注意皮肤卫生，少吃油性及甜食等食物，多吃蔬菜水果，不要过度劳累，保持心情舒畅，在调整内分泌的同时，需要每天清洁面部，不可以熬夜，需要有规律的作息时间，多参加各种运动锻炼，加强体质，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。