Q夏天脱发严重正常吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

夏天脱发严重是比较正常的现象，但也可能是其他健康问题的信号。

夏天的环境因素对头发有较大影响。气温高，人体容易出汗，头皮油脂分泌也会增多。过多的油脂和汗水混合，如果没有及时清洁，就会堵塞毛囊，影响头发的正常生长，导致头发容易脱落。而且，夏季强烈的紫外线照射，会损伤头发的角质层，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。另外，夏天的生活习惯也可能发生改变，比如睡眠质量可能下降，饮食上可能更多摄入冷饮等不均衡食物，这些都会影响身体的内分泌系统，进而影响头发的生长周期，导致脱发增多。

从生理角度来看，人体的头发有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，每天会有一定数量的头发处于休止期而自然脱落，一般在50-100根左右。但在夏天，由于上述各种因素的综合作用，可能会使休止期的头发比例相对增加，从而出现脱发看起来比其他季节严重的情况。不过，如果每天脱发数量超过100根且持续较长时间，或者出现头发明显稀疏、斑秃等情况，那就可能是疾病因素导致的，如脂溢性皮炎、营养不良、内分泌失调如甲状腺功能异常等，需要及时就医检查，以便采取相应的治疗措施。