Q怀孕几个月吃黑芝麻好

2020-07-27

描述：

怀孕几个月吃黑芝麻好

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在整个妊娠期都是可以吃黑芝麻的。但是应该要注意适量，避免吃得太多就可以了。怀孕以后适当的吃黑芝麻，对胎儿的发育是有好处的，首先黑芝麻中含有非常多的卵磷脂，能够促进胎儿的大脑发育，对宝宝的智力发育非常有好处。其次，黑芝麻中含有非常丰富的钙质，能够促进胎儿骨骼的发育，预防缺钙，黑芝麻中铁的含量也比较高，能够预防缺铁性贫血。