Q小腿腓骨下段骨折怎么护理

女 25岁 2019-01-06

描述：

我小腿腓骨下段骨折，已经休息了4个星期，平时一直都是吃消炎药，喝些汤水，可是恢复还是有些慢，请问要吃些什么补品，平时需要注意什么，有什么方法可以恢复的快一些？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

你好根据你的症状描述，建议要平时抬高患肢,促进静脉回流,多做关节的被动功能锻炼,防止关节出现粘连,在骨折愈合之前，绝对不能下地负重，往往会造成二次骨折。腓骨下段骨折可能需要12周以上的时间恢复。饮食上注意清淡和富营养，平常可以多用杜仲牛膝，海马，海龙煲汤喝，多吃新鲜的牛肉，羊肉，猪腰，泥鳅，生姜等食物。可以适当吃点富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以便于保证伤情愈合的需要。再就是注意遵医复诊，并在医生的指导下做好康复锻炼，以期康复！