Q桂圆可以缓解月经不调吗

2025-05-29

医生回答：

桂圆可能对缓解部分月经不调症状有一定辅助作用，但无法替代医学治疗。

桂圆富含铁、维生素和抗氧化物质，传统医学认为其具有补血益气、温补脾肾的功效，可能帮助改善因气血不足引起的月经量少、周期紊乱等问题。现代研究也发现，桂圆中的多糖和酚类成分或能调节内分泌，缓解疲劳和压力相关的月经失调。

桂圆性温，体质燥热或阴虚火旺者过量食用可能加重不适。月经不调病因复杂，如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等需专业诊疗。若症状持续或伴随剧烈疼痛、异常出血，应及时就医，避免自行食疗延误病情。孕期、糖尿病者食用前应咨询医生。