Q缓解视疲劳有什么用

2020-10-25

描述：

缓解视疲劳有什么用

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

缓解视疲劳，能够帮助缓解眼睛干涩和疲劳感，还有助于增加眼部的血液循环，预防视力进一步下降。如果有视力疲劳的情况，可以通过按摩或热敷的方法缓解，平时也可适量的喝一些有养肝明目作用的茶水，比如菊花枸杞茶。或是在日常的饮食上适当的吃一些蓝莓或胡萝卜，能够帮助补充身体中的有益物质，达到缓解视力疲劳的作用，也可经常看一些绿色植物。