Q喝水对皮肤有什么好处
女 35岁 2020-12-15
描述：
最近听人说可以多喝水对皮肤有好处，但是我也不知道有什么好处，请问喝水对皮肤有什么好处呢？
A
- 赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答：
适当多喝些水能够补充皮肤表层细胞的水分，加快皮肤细胞代谢循环，从而使皮肤变得更加紧致有弹性。多喝水还能加快身体代谢，从而能够让身体皮肤保持良好的状态。
如果平时喝的水较少，皮肤水分不足就容易出现皮肤干燥、粗糙以及黯淡无光的情况，如果皮肤水分不足，还会出现油水不平衡的情况，使得皮肤变得比较油腻。
建议平时生活中多喝些水，同时也要多吃些新鲜水果和蔬菜。
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