Q窦性心律不齐怎么锻炼

2020-08-20

描述：

窦性心律不齐怎么锻炼

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

窦性心律不齐可以到户外做一些有氧运动来锻炼身体，比如说慢跑、快走、骑单车、练瑜伽、打太极拳等，能够增强身体免疫力，促进身体血液循环，改善新陈代谢，对病情可以起到辅助治疗作用。在刚开始运动的时候，需要根据个人身体情况选择控制好运动量和运动时间，慢慢循序渐进，尽量不要让身体太过疲劳，也不能够做剧烈运动。