Q巴氏刷牙法具体步骤是什么

女 25岁 2019-03-04

描述：

最近在网上看了巴氏刷牙法，想具体了解一下。

: 王鹏口腔科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

巴氏刷牙能有效清洁牙齿。预防牙菌斑堆积。巴氏刷牙主要是清洁牙齿和牙龈之间的位置。去除牙菌斑可防止牙结石的形成，并有效预防牙周病。首先刷上牙和下牙的外侧，轻轻地将牙刷向牙根和牙龈方向倾斜45度。让刷毛进入龈沟。将牙刷前后移动至少十次，每组两到三颗牙齿。然后刷牙齿的内侧，重复上述动作。刷牙时，牙刷应直立放置。用适度的力从牙齿刷到牙冠并刷到龈沟。建议使用带有细刷毛的牙刷来清洁牙齿，并减少由于用力不当造成的牙龈损伤。要选择合适刷头的牙刷，每3-6个月更换一次牙刷，如果使用时间过长，容易导致细菌滋生。