Q冬天手脚冰凉是不是湿气重

2020-09-14

描述：

冬天手脚冰凉是不是湿气重

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

不一定，冬天比较寒冷，有可能是没有做好保暖工作，或者自身就是寒性体质也可能造成手脚冰凉。另外，身体血液循环不畅，或者是身体有阳虚的情况也会容易造成手脚冰凉。对于经常手脚冰凉的人群，建议每天睡觉之前坚持用热水泡脚，此方法能够很好地促进身体血液循环，改善患者本身寒凉的体质。平日里多穿一些衣服，在饮食方面以温热食物为主，尽量少吃寒食，这些也可以有效地缓解手脚冰凉。