Q经常手淫会导致脱发吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

经常手淫有可能会导致脱发。

从中医的角度来看，肾主藏精，其华在发。过度手淫会损耗肾精，肾精亏虚则不能很好地滋养头发，从而导致头发失去营养供应，变得干枯、易折断，最终引起脱发。而且长期过度手淫还可能引起身体整体的气血亏虚，气血不能上荣于头部，头发的生长环境就会受到破坏，毛囊得不到充足的气血滋养，就容易萎缩，进而导致头发脱落。

从现代医学角度分析，过度手淫往往伴随着精神压力和焦虑情绪。这种长期的精神紧张状态会影响内分泌系统，导致激素水平失衡。例如，可能会引起雄性激素水平相对升高或者激素分泌的节律紊乱。雄性激素中的双氢睾酮如果在体内含量过高，会使毛囊微小化，头发的生长期缩短，休止期延长，从而导致脱发。另外，过度手淫可能导致身体疲劳、睡眠质量下降等问题，这些也间接影响头发的正常生长。身体在长期疲劳和休息不足的情况下，新陈代谢会受到干扰，头皮的血液循环也会不畅，无法为毛囊提供足够的氧气和营养物质，这也会促使脱发的发生。过度手淫对身体健康有诸多不良影响，脱发只是其中可能出现的一种情况，保持健康适度的生活方式对头发健康以及整体健康都是非常重要的。