Q前列腺增生如何调理

男 45岁 2019-08-20

描述：

我患有前列腺增生，最近一直会有尿急的症状，前列腺增生如何调理会好一些？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

调理前列腺应该以清淡、易消化的食物为主，吃蔬菜和水果、忌辣、少喝咖啡，也要戒烟戒酒。否则，很容易引起痔疮和便秘，抑制前列腺，加重排尿困难，性生活不应过于频繁，不能久坐，以减少前列腺充血的机会。不能憋尿，睡前1到2小时不要喝水，减轻夜间膀胱压力。定期进行肛门括约肌和肛提肌的收缩运动，改善盆腔和会阴的血液循环，减轻局部充血。