Q流汗能排寒气吗

2020-11-26

描述：

流汗能排寒气吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

流汗一般是可以排寒气的。如果身体中的寒气比较重，可能会出现手脚冰凉和畏寒的情况，也有可能会造成身体乏力和四肢不温。通过运动流汗的方式，不仅能够排除身体中的湿气，也有助于增加身体的血液循环，帮助提高身体的免疫能力和抗病能力。但是流汗之后身体流失了比较多的体液，还需要及时的补充水分，防止出现口渴和脱水等情况。