Q眼睛一直干涩怎么办？

女 26岁 2019-04-23

描述：

这两天总是感觉到眼睛比较干涩，用手揉了之后眼睛还比较疼。想问下眼睛一直干涩怎么办？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛干涩是长期休息不好，或者结膜炎导致的泪液分泌不足，也会引起眼睛干涩。平时一定不要用力揉眼，长时间的揉眼睛会因为自身原因造成眼睛的损伤。如果眼睛出现疼痛、流泪等的话，建议去医院看看有没有把眼角膜擦伤。平时要合理的饮食，多喝白开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣、刺激性的食物。适当的补充一些维生素等，也可以局部的按摩和热敷。睡前眼睛适当的热敷10到20分钟，保持室内湿度。尽量不要长时间的佩戴隐形眼镜和美瞳。