Q重度脂肪肝晚上吃什么

女 36岁 2019-04-06

描述：

有重度脂肪肝，说是要减肥就能好，现在每天有重度脂肪肝，说是要减肥就能好，现在每天晚上坚持跑步，坐仰卧起坐，还有注意饮食习惯，可就是减不下去，还有什么好的办法。吃什么好。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

重度脂肪肝指的是肝脂含量超过25%。要充分认识严重脂肪肝的危害性，及时查明严重脂肪肝的原因，消除诱因。脂肪肝大多来源于不合理的生活和饮食习惯，应注意及时调整。重度脂肪肝患者应注意合理的晚餐搭配，应简化饮食，以清淡为主，可在少量碳水化合物的基础上，配以一定量的蔬菜和水果，减少脂质的摄入或避免脂质的摄入。此外，还可使用还原性谷胱甘肽、S-腺苷蛋氨酸、前列腺素E、肝脏健康、多价不饱和卵磷脂等抗氧化剂，有时效果更佳。