Q运动后皮肤痒正常吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

运动后皮肤痒是比较常见的情况，但不完全正常，需要根据具体情况判断。

运动后皮肤痒可能是由于多种原因引起的。一方面，在运动过程中，血液循环会加快，身体的新陈代谢也随之增强。这使得体表的毛细血管扩张，刺激了周围的神经末梢，从而可能产生痒感。尤其是在秋冬季节，皮肤相对干燥，这种因血液循环加速带来的刺激更容易引发瘙痒。另一方面，运动时身体会出汗，如果没有及时清洁皮肤，汗液中的盐分、尿素等物质会刺激皮肤，导致皮肤瘙痒。对于一些过敏体质的人来说，运动可能诱发过敏反应，比如胆碱能性荨麻疹，在运动、受热、情绪紧张等情况下，身体深部温度上升，促使胆碱能神经发生冲动而释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞而发病，会出现皮肤瘙痒、风团等症状。

从更深入的角度来看，运动后皮肤痒还可能与个体的身体状况有关。例如，身体缺乏某些维生素或者皮肤本身存在一些潜在的疾病时，运动后的瘙痒症状可能会更加明显。如果是缺乏维生素A或者E，皮肤的屏障功能可能会受到影响，运动后的皮肤变化就更容易引发瘙痒。皮肤疾病如脂溢性皮炎、神经性皮炎等患者，运动后由于皮肤的应激反应，瘙痒感可能加剧。而且，运动强度和持续时间也会影响皮肤的反应。高强度、长时间的运动往往会使身体产生更多的代谢废物，对皮肤的刺激也更大，从而增加皮肤瘙痒的可能性。如果运动后皮肤痒的症状持续不缓解或者伴有其他症状，如皮疹、呼吸困难等，就需要及时就医，以确定是否存在其他健康问题。