Q过度劳累会导致胃出血吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

过度劳累确实可能导致胃出血。长期的身体和心理压力会对胃肠道产生负面影响，进而引发一系列健康问题，包括胃出血。

当处于长期的过度劳累状态时，身体的免疫系统会受到抑制，胃酸分泌可能增加，导致胃黏膜受损。压力还会促使一些人产生不良的生活习惯，例如饮食不规律、吸烟和酗酒，这些因素都可能加重胃部负担，增加胃出血的风险。尤其是在已有胃炎、胃溃疡等基础疾病的情况下，过度劳累更容易诱发出血。

为了预防胃出血，保持良好的生活习惯至关重要。应合理安排工作与休息时间，避免过度劳累，适当进行运动以增强体质。同时，注意饮食均衡，避免辛辣、刺激性食物，并定期进行健康检查，及时发现和处理潜在的胃肠问题。如果出现胃痛、呕血或黑便等症状，应及时就医，以免病情加重。保持心理健康，适当减压也是维护胃肠道健康的重要措施。