Q男的也需要吃叶酸片吗？

女 24岁 2019-04-26

描述：

我和妻子计划要宝宝，医生让我们都要吃叶酸片补充叶酸，想了解一下男的也需要吃叶酸片吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

补充叶酸最关键的目的是预防胎儿出现神经管发育畸形的问题。在备孕期间，不只是女方要吃叶酸片，男的也需要补充叶酸。因为如果男人体内叶酸不足，就会降低精子的质量，可能导致胎儿出现发育不良。所以男的也能够吃叶酸片，叶酸的补充能够明显提高精子的质量水平，更有助于胎儿的健康发育成长。并且在备孕期间，最好戒烟戒酒，饮食上多选择新鲜的蔬菜瓜果，多吃蛋白质含量高的鸡蛋、肉类等，调整作息，避免熬夜，每周合理加强运动，提高个人身体素质。