Q孕早期可不可以吃黄豆

女 26岁 2019-05-10

描述：

我刚刚怀孕不到两个月，现在还处于孕前的反应，偶尔会有呕吐症状，最近家里炒了很多黄豆，闻着特别香，请问孕早期可以吃黄豆吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇怀孕早期是可以吃黄豆的，黄豆是一种天然的营养,富含植物蛋白,对孕妇的健康和胎儿的发育,并包含大量的谷氨酸,多吃黄豆在怀孕早期,胎儿的大脑发展的也不错,但黄豆不应多吃,容易引起消化不良,腹胀现象。在怀孕期间建议孕妇饮食均衡，营养全面，尽量多吃一些有营养的食物。在怀孕早期黄豆和花生孕妇都是可以吃的，在整个怀孕期间，建议孕妇定期做产检，观察胎儿各方面的发育情况。营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。