Q焦虑和头晕有什么关系？

男 26岁 2019-07-10

描述：

最近朋友总是很焦虑，有时还会出现头晕，胸闷气短的症状，请问焦虑和头晕有什么关系？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

焦虑症与头晕有直接的关系，焦虑症通常都会导致头晕，因为当出现焦虑症的时候，患者往往会导致胸闷气短，这会导致大脑血氧量下降，从而引起头晕的现象，建议患者放松情绪，过规律的生活，避免熬夜，避免情绪波动，可以进行适度的体育锻炼，保证充足的睡眠，焦虑还会引起很严重的症状比如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，因此患者可以和心理学家交谈，去附近的医院，在医生的指导下进行对症治疗，也可以服用中药、针灸治疗等，平时，需要清淡饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物。