Q紫薯粥的热量有多少

2020-06-24

描述：

紫薯粥的热量有多少

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

紫薯粥的热量通常是在四十五大卡左右，所以热量是比较低的，减肥者在减肥的过程中也是可以适当地吃一些紫薯粥的，不过为了身体健康建议，减肥的人应该要避免长期只摄入单一的营养，不然就有可能会导致身体出现营养不良的情况。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要适当地进行一些体育锻炼，从而将身体里面多余的脂肪消耗掉。