Q单纯性紫癜能运动吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

单纯性紫癜患者能运动，但要适度。

单纯性紫癜是一种常见的血管性出血性疾病，主要表现为皮肤反复出现瘀点、瘀斑。适度运动对于单纯性紫癜患者有一定好处。运动可以促进血液循环，增强身体的代谢功能，有助于提高机体的免疫力。例如，像散步这种较为温和的运动方式，能让身体在较为舒缓的状态下活动起来，使肌肉有节律地收缩和舒张，这有助于静脉血液回流心脏，减轻血管的压力。同时，运动还可以调节神经系统的功能，改善患者的精神状态，减少因疾病带来的焦虑情绪。

患者在运动时必须把握好度。过度运动可能会导致身体疲劳，使血管的通透性进一步增加，从而加重紫癜的症状。像一些高强度的运动，如长时间的快跑、剧烈的球类竞赛等，会使身体承受较大的压力，可能引起血压波动较大，容易造成血管破裂出血。所以，单纯性紫癜患者应选择适合自己身体状况的运动方式和运动强度，并且在运动过程中如果出现不适，如皮肤瘀斑增多、乏力加重等情况，应及时停止运动并休息，必要时就医调整运动方案。