Q孕晚期增重多少算正常？

女 26岁 2019-04-24

描述：

我年龄二十六岁，我怀孕已经八个月了，这两个月体重升高了好多，请问一下孕晚期增重多少算正常?

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕晚期的正常增重范围通常在11到16公斤之间，但具体情况因个体差异而异。医生通常会根据孕妇的体重指数BMI和怀孕前的体重来评估适合的增重范围。

在孕晚期，胎儿的生长速度加快，孕妇的身体也会储存更多的脂肪和营养，以支持胎儿的发育。适度的体重增加是正常且必要的。过度增重可能会导致妊娠糖尿病、高血压等并发症，影响母婴健康。孕妇在这一阶段应关注饮食均衡，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时控制高糖、高脂肪的食物摄入，保持适量的运动，以促进身体健康。

在孕晚期，孕妇还需定期进行产检，监测体重变化和胎儿发育情况，及时与医生沟通任何异常情况。保持良好的心态和生活习惯，避免过度焦虑和压力，有助于顺利度过孕晚期。孕妇应注意水肿、体重骤增等现象，必要时寻求专业建议，以确保母婴的健康安全。