Q大蒜会增加脂肪的吸收吗

2020-07-15

描述：

大蒜会增加脂肪的吸收吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，大蒜是不会增加脂肪的吸收的，而且大蒜里面含有比较多的蒜氨酸，可以帮助减肥的人将身体里面多余的脂肪更快地排出体外，所以对于减肥是有一定的效果的。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要避免吃太多含糖量比较高的食物，因为糖份会在人体内转化为脂肪，从而引起脂肪堆积的情况发生。同时减肥的人还应该要适当地进行一些体育运动。