Q一天补锌的最佳时间？
男 13岁 2020-06-06
描述：
我孩子患有口腔溃疡很长一段时间，想问一下是一天补锌的最佳时间?
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
一天补锌的最佳时间没有具体时间的。孩子进入少年时期，可以适当的喝一些葡萄糖酸锌口服液进行补锌，如果缺锌不严重，尽量不要吃各种补锌剂。平时注意饮食搭配，多吃含锌量高的水果和蔬菜和鸡蛋、牛奶、花生等，不要吃垃圾食品，适当的进行运动，促进身体的新成代谢。
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