Q经常痛经可以吃什么？

女 23岁 2019-05-26

描述：

我今年23岁，老是会有痛经的感觉，也不知道怎么调理，请问经常痛经可以吃什么？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

痛经一般可分为两类，原发性的痛经和继发性的痛经，对于继发性的痛经，多数都是因为生活不规律，或者进食过多的过冷的一个刺激性的食物所引起的，也有一些比如说就是过度的劳累，或者精神的一个焦虑，也能引起痛经。建议在治疗上使用药物进行治疗较好，对于这种症状，我们可以尽量减少过冷过刺激的食物，尽量吃一些舒缓性的食物，然后进行一些节律性的生活，平时多注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加身体的抵抗力。这样都可以进一步减少痛经的发生。