Q消化不好总是拉稀怎么办

男 23岁 2019-03-16

描述：

我这星期，消化不太好。大概每天大便一次，有点像拉肚子,很稀,有点黄黄的。就是那种不是很正常的颜色。消化不好总是拉稀怎么办？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

拉稀普通人一般就是饮食问题引起的肠胃功能紊乱，或者是病毒感染引起的病变，中医称为脾胃虚弱症。你这种情况可能是胃肠功能紊乱引起来的。这种情况一是没有足够蔬菜提供膳食纤维，所以难以消化，二是生活上经常熬夜，压力太大。三是饮食上注意不要吃辛辣刺激的，不要吃太凉的。还有烟酒也要克制一下。人体的免疫功能70%都是在肠道部位承担，胃酸过多、细菌感染或者肠胃功能异常都会导致体内微生态平衡破坏。如果说自身之后还是不好，建议吃点药物调节一下，调节那个肠道菌群的就可以。