Q蜂蜜水饭后喝有效果吗

2020-04-27

描述：

蜂蜜水饭后喝有效果吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜水在饭后喝是有效果的。因为蜂蜜水里面的营养是比较丰富的，它里面含有大量的果胶，能够促进肠道蠕动缓解便秘以及腹胀的现象，所以如果是有便秘的患者，在吃完饭之后，可以通过蜂蜜兑水来进行改善。但是兑蜂蜜水的时候是需要注意，不能够水温过高，一般水温在40度以下是比较好，如果是水温过高会使蜂蜜里面的营养丧失。