Q儿童缺钙该怎么去补钙

男 6岁 2019-03-17

描述：

我儿子六岁了，和同龄人比起来身材矮小，而且还营养不良，医生说是缺钙的原因，儿童缺钙该怎么去补钙？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童缺钙会流虚汗以及夜间抽筋，不易入睡且不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗，身体乏力，发育慢，牙齿出不齐，而且还会表现出生长发育比童年儿童较慢，所以一定要定期到医院进行微量元素的测定，检测孩子是否缺钙，如果确诊是缺钙的话，建议可以在医生的指导下服用钙水，ad钙剂或者是鱼肝油进行补充。平常饮食方面可以让小孩子每天早晚喝高钙奶，多吃动物肝脏，多吃豆类食品。另外多晒太阳，这样可能促进维生素D的生成，导致钙的吸收增加。