Q微量元素缺锌对人体有什么危害

女 2岁 2019-07-08

描述：

宝宝今年2岁了，平时会定期去医院体检，近期去检查，报告显示缺锌，请问微量元素缺锌会对人体有什么危害吗？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

锌是一类人体所必备的微量元素。孩子缺锌的主要原因是家长在孩子的日常饮食中没有注意做到饮食平衡，或者孩子挑食导致孩子日常摄入的营养中就缺乏微量元素锌。缺锌会除了会导致孩子营养不良，夜盲，贫血，异食癖，性器官发育不良，智力发育不全，身材矮小，食欲不振之外，还可能会诱发各种感染，代谢失衡等。可以通过调整饮食，吃含锌多的食物如海产品，动物肝脏等补充锌元素。如果服用锌剂的话，要尽量不要同时食用纤维素避免影响锌的吸收，可以在服用期间多食肉类，提高吸收率。