Q喝酒为什么降低免疫力

男 35岁 2019-02-21

描述：

最近这一段时间感觉身体特别的不好，经常容易得感冒等一系列的疾病，那么喝酒为什么会降低免疫力？

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

喝酒会降低免疫力，主要是因为酒精对身体的多种生理功能产生负面影响。酒精的摄入会抑制免疫系统的正常运作，使得身体在抵御感染和疾病时变得更加脆弱。

首先，酒精会影响白血球的生成和功能，白血球是免疫系统的重要组成部分，负责识别和消灭入侵的病原体。长期饮酒还会导致肝脏受损，肝脏是合成免疫因子的关键器官，肝功能下降会直接影响免疫反应。酒精还会干扰营养物质的吸收，导致维生素和矿物质的缺乏，而这些营养素对维持免疫系统的健康至关重要。研究表明，适量饮酒可能对心血管健康有益，但过量饮酒则会显著增加感染风险，甚至可能导致慢性疾病的发生。

在饮酒时，应注意适量，避免过量饮酒对身体造成的伤害。对于已经存在免疫系统问题的人群，最好咨询医生，了解饮酒的风险。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足的睡眠，有助于增强免疫力，抵御疾病。理性饮酒，关注自身健康，才能更好地维护免疫系统的正常功能。