Q习惯性流产吃什么好
女 31岁 2020-12-14
描述：
我两次怀孕都是习惯性流产，我和老公特别想要一个宝宝，习惯性流产吃什么好？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
习惯性流产的患者在饮食上可以多吃以下几种食物：
1、在饮食上可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等。
2、其次也可以多摄取一些含锌元素较为丰富的食物，比如牡蛎、鸡肝、牛肉等。
3、另外还需要多摄取一些含有精氨酸食物，比如海参、章鱼、核桃等。
建议患者不用过于担心，除了饮食调整外，还要保持一种良好的心态，可有效预防习惯性流产的发生。
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