Q听到大的声音时心跳加快是怎么回事？

女 31岁 2019-01-23

描述：

听到大的声音时心跳加快是怎么回事？一点声音就可以让我立刻紧张起来

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

听到大的声音时心跳加快是由于身体的战斗或逃跑反应。这种反应是由自主神经系统控制的，特别是交感神经系统会在感知到威胁或突发刺激时迅速激活，导致心率加快、血压升高，以准备应对可能的危险。

当我们听到突然的、响亮的声音时，身体会释放肾上腺素等应激激素，这些激素会促使心脏跳动更快，以便将更多的氧气和营养输送到肌肉和大脑。这是一种生理上的自我保护机制，旨在帮助我们快速反应，逃避危险或应对挑战。与此同时，呼吸频率也会加快，瞳孔扩张，感官敏锐度提高，这些都是为了提高我们的生存几率。

虽然这种反应在面对真正的危险时是有益的，但如果频繁地经历这种心跳加快的情况，可能会导致焦虑或其他心理健康问题。长期的高压力状态可能对心血管健康产生负面影响，学会放松和管理压力是非常重要的。若在没有明显刺激的情况下经常感到心跳加快，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯和心理状态，有助于减少不必要的紧张和焦虑。