Q颈椎压迫手麻怎么锻炼

2020-10-09

描述：

颈椎压迫手麻怎么锻炼

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

颈椎压迫手麻一般可采用小燕飞的方式进行锻炼，也可以通过跑步或者是游泳等多种方式锻炼，颈椎病通常是由于长时间保持一个姿势或者长时间低头的原因导致，不但会压迫手麻，还可能会引起头晕的症状，平时在工作的时候尽量避免长时间低头，可以起到缓解的作用。平时还可以采用按摩或者是针灸等方法进行治疗，能够有效缓解颈椎压迫手麻的情况。