Q焦虑症如何治疗好

男 23岁 2020-04-21

描述：

我病得越来越严重，注意力不集中，白日做梦，急迫，精神错乱，比较焦虑，我该怎么治疗？

医生回答：

焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗，一般选用苯二氮䓬类等抗焦虑药物，见效比较快。此外要注意心理健康，努力学习积极的方法和技巧，以应付各种压力，增强自信心，不要逃避困难，培养敢于承受艰难困苦和挫折的心理素质，还要学会情绪的自我调节。