Q胃食管反流注意些什么？

女 29岁 2019-01-01

描述：

最近吃点东西就吐，胃里面非常的难受，大夫说是胃食管反流，想问下胃食管反流都需要注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃食管反流病在饮食上要注意以下几点：首先就是要低脂饮食。因为脂肪可以引起食道下端括约肌张力降低，促使胃食管反流的发生。还有就是饮食中可适当增加蛋白质食物，加强营养，提高免疫力。切记辛辣刺激的食物少吃或不吃，刺激性食物可引起食管下端括约肌张力下降，使食管清除酸性能力下降，从而就会加重食管炎症状。平时的时候少吃甜食及坚硬或粗糙的食物，以免引起食道炎复发的情况出现。还有晚餐不要吃得过多，这样就可以防止症状加重的情况出现。