Q颈椎病腰椎间盘突出可以做什么健身操

2020-05-18

描述：

颈椎病腰椎间盘突出可以做什么健身操

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎病腰间盘突出可以通过散步或者是太极拳等健身操运动。在锻炼时尽量不要剧烈运动或者是运动过度，不利于病情的恢复，很有可能会出现肌肉拉伤。腰椎间盘突出比病多数是劳累过度或气血瘀滞引起的，可以通过保守的方法治疗，比如按摩或针灸。颈椎病的原因可能是长期伏案工作，多数人会出现手指麻木症状，可以到医院通过颈椎x片检查确诊。