Q吃杏有什么好处

2020-08-18

描述：

吃杏有什么好处

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃杏通常有改善食欲以及润肺定喘的好处，杏里面含有的成分比较全面，比如维生素和蛋白质以及多种矿物质等，同时还可以起到生津止咳的作用，适量吃一些杏有利于补充人体所需要的营养。杏一般属于热性食物，而且略有微毒，如果长期和过量吃有可能会影响消化，容易引起胃酸分泌过多，同时还可能出现上火或者口腔溃疡症状，所以尽量不要吃太多。