Q什么是非系统性眩晕？

男 42岁 2019-03-07

描述：

最近觉得自己的身体很不舒服，医生说的是非系统性眩晕，请问什么是非系统性眩晕？

医生回答：

非系统性眩晕是指一种感觉到的失衡或不稳定状态，通常与内耳、神经系统或其他生理因素无关。这种眩晕感常常表现为轻微的头晕、失去重心或周围环境的漂浮感，患者在静止或运动时可能会感到不适，但并不伴随明显的旋转感或其他典型的眩晕症状。

非系统性眩晕的成因多种多样，可能与心理因素、疲劳、焦虑或抑郁等情绪状态有关。有时，长时间的压力或紧张也会导致这种感觉的出现。某些药物的副作用、低血糖、脱水或颈部肌肉紧张等生理因素也可能引发非系统性眩晕。虽然这种眩晕通常不严重，但它可能会影响日常生活和工作效率，因此了解其成因和应对方法显得尤为重要。

在面对非系统性眩晕时，保持冷静是关键。建议患者注意休息，避免过度疲劳，保持良好的作息和饮食习惯。如果眩晕感持续或加重，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。同时，适当的心理疏导和放松训练也有助于缓解症状。了解自身的身体状况和心理状态，及时调整生活方式，可以有效减轻非系统性眩晕带来的困扰。