Q孕早期能吃薯片吗？

女 32岁 2019-07-12

描述：

最近怀了宝宝，想吃薯片，但是怕影响宝宝发育，想问一下孕早期能吃薯片吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇应该谨慎适量吃薯片，最好不吃。因为薯片是由马铃薯切为薄片，然后经过油炸或烤至脆口并加调味剂做成的零食，除了用盐来调味以外，也会使用味精和不同的香料。薯片的主要原料是土豆，土豆虽然含有丰富的维生素，但在高温下部分维生素稳定性不高，容易被破坏，所以薯片的营养价值不高。薯片含油量通常在30%左右，属于高温高盐食物，和其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。最后不要吃油腻和刺激性的食物，以免引起胃肠道不适，造成腹泻，孕期要按时的做好孕期检查。