Q消化系统紊乱会胖吗

2024-12-04

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

消化系统紊乱可能导致体重增加。消化不良、肠道菌群失衡等问题会影响身体对营养物质的吸收和代谢，进而导致脂肪堆积。

当消化系统出现问题时，食物在肠道内的消化和吸收效率降低，身体可能会通过增加食欲来弥补营养不足，导致摄入过多的热量。消化不良可能引起腹胀和不适，使倾向于选择高热量、易消化的食物，从而进一步加重体重问题。同时，肠道菌群的失衡也与肥胖有关，某些有害菌的增殖可能会影响脂肪的代谢，导致体重增加。保持良好的消化系统健康对于维持理想体重至关重要。

在日常生活中，注意饮食均衡，增加纤维素摄入，保持充足的水分摄入，有助于促进消化功能。同时，适量运动和良好的作息习惯也能有效改善消化系统的健康。如果出现持续的消化不良或体重变化，建议及时就医，以便进行专业的评估和治疗。保持消化系统的正常运作，不仅有助于控制体重，也能提高整体健康水平。