Q肾结石应该怎么调理才好？

男 26岁 2019-03-01

描述：

我得了肾结石医生说这个病不用太担心，通过体外碎石的方式处理，然后通过排泄排出，但是我想通过食物和锻炼等方式来调理身体。肾结石应该怎么调理才好？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。根据你对这种情况的说法，应该不是太严重的肾结石。如果现在是肾结石的缓解期，并且没有太多症状，你可以从日常生活和饮食中恢复过来。不要熬夜，生活中不要生气。避免长时间坐着和躺着。清淡饮食是主要的饮食。多喝水和运动可以促进小石头排出体外。然而，一些大石头需要标准化处理。